Préparation physique

Laissez-vous coacher

Atteignez vos objectifs avec un accompagnement sur-mesure

Choisir Coach Anastase en tant que préparateur physique est justifié en raison de son expérience et de son expertise dans le domaine. Ses connaissances approfondies et son parcours professionnel lui permettent de fournir des conseils et des programmes d’entraînement adaptés à vos besoins spécifiques. Sa capacité à comprendre les exigences physiques et à développer des stratégies efficaces peut vous aider à atteindre vos objectifs de conditionnement physique de manière optimale.

Les avantages Anastase Coaching

Bénéficiez d’un encadrement professionnel proposé par une personne diplômée

Profitez d’un large choix d’exercices à réaliser afin de conserver votre motivation intacte

Tirez avantage d’un suivi de votre progression au fil des séances

Qui est Anastase Coaching?

Aides et réductions d’impôts

Bénéficiez du Service à la personne (SAP)

Les prestations traditionnelles de coaching sportif sont éligibles au Service à la Personne (pour divers objectifs) et vous permettent de défiscaliser 50% sur vos impôts. À condition d’être pratiqué à domicile de manière individuelle ou dans le cadre familial.

En savoir plus sur le service

Vos questions fréquentes

Un niveau minimum en sport est-il requis pour réaliser un coaching?admin2022-12-31T02:17:00+01:00

Un niveau minimum en sport est-il requis pour réaliser un coaching?

Non, avoir recours à un coach personnel est accessible à toute personne désirant pratiquer une activité physique. Le coaching sera adapté à votre condition physique, votre âge et le type d’effort recherché.

Quel matériel dois-je prévoir pour une séance de coaching ?admin2022-12-29T23:35:26+01:00

Quel matériel dois-je prévoir pour une séance de coaching ?

Une tenue adaptée est nécessaire au bon déroulement du coaching. Prévoyez également une serviette ainsi qu’une bouteille d’eau pour vous hydrater pendant la séance. Dans le cas d’un coaching en extérieur, en entreprise ou à domicile, je me charge d’apporter les accessoires nécessaires à la réalisation des exercices prévus (élastiques, poids…).

Combien de temps dure un coaching ?admin2022-12-29T23:25:45+01:00

Combien de temps dure un coaching ?

En fonction de l’objectif de la séance, le coaching dure entre 45 minutes et 1 heure. Après un échauffement de 5 à 10 minutes vient le corps de séance, c’est à dire, la série d’exercices que vous allez effectuer. Les programmes d’exercices sont personnalisés en fonction de votre niveau, de votre évolution et de votre objectif.

C’est décidé, vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement sportif personnalisé?

N’hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous trouverons la formule qui vous sera la mieux adaptée.

Contactez-moi sans plus attendre